随着社会的发展，人们的生活水平也得到了提高，人们对下一代的关爱也越来越细致。大家应该都知道，儿童是癫痫病的高发群体，小儿癫痫发病率较高，对健康有严重影响，也会对他们的心理产生很大的危害，产生自卑的心理。要想恢复健康，首先要了解关于癫痫的一些知识。
1、癫痫病吃哪些食物比较好，如：含镁丰富的食品有小米、玉米、绿色蔬菜、鸡肉等。每日需要150毫克，这样才能保持镁的平衡。癫痫病不能吃什么呢赫章县幼儿癫痫医院这也是值得我们关注的。
2、癫痫病患者不能吃什么在了解癫痫病不能吃什么之前，先来了解一下癫痫病患者可以吃哪些患者应该增加镁元素的摄入，因为癫痫病患者经常会缺乏镁，特别是需要长期物治疗的病人，如长期服赫章县幼儿癫痫医院用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。
3、适当的饮用茶、咖啡、可乐等饮料，没有促发癫痫发作的危险，但大量饮用或饮用太浓的茶、咖啡同样可诱发癫痫。因为这些饮料中或多或少的含有中枢兴奋性物质，使抗发作能力降低、诱发癫痫发作。
4、注意刺激性饮料浓度淡一些，并要适量。专家提醒癫痫患者一次服用大量的甜食后，大量的糖份进入血液，会激发胰腺分泌过多的胰岛素，从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。同样，饥饿时也会使癫痫容易发作。总之，癫痫患者应少饮用刺激性强的饮料。
5、专家指出长期服用抗癫痫药能引起维生素k、叶酸、维生素d和钙、镁等物质的缺乏。癫痫患者要多食新鲜蔬菜、豆油、和蛋黄中含有大量的维生素k。维生素d、钙、镁与骨骼、牙齿的生长有关，钙缺乏易加重发作。所以应供给充足的维生素d、钙和镁。鱼类、蛋赫章县幼儿癫痫医院类、动物肝脏、豆制品、牛奶中含有丰富的钙和维生素d。
6、叶酸缺乏也与癫痫发作增加有关，动物肾脏、牛肉、绿色蔬菜中均含有叶酸，但烹饪时间不宜过长，以免破坏过多。维生素b6和γ-氨基丁酸的生成有关。米、麦糠、牛肝、鱼类中含有大量的维生素b6。
7、癫痫患者除了对咖啡可乐，茶等饮料要少喝外，还要少喝含碱性很高的饮料。癫痫患者还要合理膳食，饮食以清淡为主，不要饥饿也不要吃太饱，掌握好自己的食量，这样才能够使癫痫病的发作得到有效控制。
专家温馨提示：精神刺激常常是促发癫痫发做的因素之一，而睡眠不足对于癫痫病人来说，往往又会给其带来精神上的刺激，从而诱发癫痫发作。在此，专家们郑重提醒：良好的睡眠可预防癫痫发作。如果您还有对癫痫睡眠的预防发作还存在什么不清楚的，请联系我们，的专家会为您详细解答。
